暫く振りにホームグランドでヒルクライム？

久しぶりの南房総は、良い天気で暑いくらいの陽気でした。

 

 

何時も走るコースを２つ組合わせて、１００Ｋｍで獲得標高が２０００ｍ以上になるようにコース設定をして走って来ました。



さすがにここ２週間以上（グランフォンド軽井沢以来）、本格的な登りがあるコースを走っていなかったので、トレーニングを兼ねてのコースにしました。

この週末の土曜日は、天気も良く、気温も２５℃を超えるような陽気で、陽の当たるところを長く走ると熱中症になりそうな感じでしたね。
なるべく木陰を走るようにして暑さでダウンしないように、今回のコースも林道や山の中？を多くして、結構涼しく走ることが出来ました。

林道の中は、涼しくて登りも快適ですね！(^_^;)

でも、暫く坂らしいコースを上っていなかったので、コース最後の方は結構バテましたね！　やっぱり、普段から登りを走らないとダメなんですよね。


途中、リニューアルされた養老渓谷駅に立ち寄りましたが、ここも木陰が出来て休憩場所としてかなり良くなりましたね！

木陰も必要ですが、途中のエイド？ステーション（コンビニ）の方がクールダウンに寄与しますね。(*^▽^*)
やはりこれからの季節では、これが活躍しますよね！！　ガリガリ君は、かなりクールダウンできますし、水分と糖分を補給出来ますね！

お昼ご飯は、やっぱり南房総まで来ると海鮮ものが食べたくなります。　天津小湊の”なかむら”でランチ定食をいただきました！（お刺身にカツオが入っていて、これが美味しかった！！）

今回も気持ちよく、トレーニング？が出来ましたが、ＢＩＫＥの方に手が掛かってしまいました。
持って行ったＢＩＫＥは、ウィリエールのグランツーリズモ。

前日にチェックしたところ、タイヤがかなり傷んでいたので、先ずタイヤ＆チューブ交換をしました。

交換したタイヤは、前回のアルプス安曇野センチュリーライドでＳ組についてきたスペシャライズドのタイヤを付けました。（転がりが良く、結構走りやすい良いタイヤです！）

その時に、見つけてしまったのが、シートポストクランプの割れです。

もうかれこれ、これで４回目の破損です。　もう純正品を付けるのは止めて、代替品に替えることにしました。

しばらく、これで様子を見てみる予定です。

来週末も、天気が良ければ南房総に行く予定です。

アルプス安曇野センチュリーライド２０１７

今年も、ＡＡＣＲに参加して来ました。　
今年から４月と５月の２回開催になりましたが、やっぱり５月開催の方に参加して良かったです！

とにかくこのイベントは、景色が素晴らしいこと！に尽きます。　（エイドの内容も確かに良いのですが．．．(;^ω^)　）

今回も、本当に良い天気に恵まれて、暑いくらいの陽気の中のサイクリングになりました。

北アルプスの峰々を眺望しながらのツーリングは、他には何もいらない位の御馳走ですね！

今回の参加も、申し込みが本当に大変で、Ｓ組でのエントリもやっとといったところでした。
Ｓ組は、スペシャライズドのタイヤとライトのセットがついて来ますが、一番早くのスタート（午前５時）が、やっぱり有り難いです。　エイドも空いているし、早い時間にゴールもできるので、帰りも楽になりますので。

と言いながらも、やっぱりエイドで出る食べ物が気になるところでした。

最初のエイドは、朝ごはん替わりのパンとジャム＋お菓子！

第２エイドでは、定番の味噌付けおむすび！＋漬物。　付ける味噌が４種類あって、色々選べます。

第３エイドで期待していたのが漬物食べ放題だったのですが．．．冷麦となっていました。

第４エイドはホントに景色の良い場所で、おむすび＋豚汁

 

 

この道の先にエイドがあります。

景色だけでもお腹いっぱい？にはなりませんが、とにかく満足です。

 

第５エイドは、冷奴と蕎麦薄焼き、これもとっても美味しんです！

最後のエイドで、少々の漬物とリンゴジュース。（結構漬物が美味しかった！！ ）

今年のエイドですが、昨年よりちょっと寂しくなったかな？　何せ、地元の”おばちゃんが”漬けた自家製の漬物食べ放題が無くなってしまったこと！　期待していただけに残念です。(;´Д｀)


この日は、真夏の陽気となり、気温もかなり高くなって、最後の方は暑さでかなりダレてしまいましたね。　でもお蔭で、こんな景色が至る所で見られたことは、本当にありがたかったです。

この後ゴールとなりましたが、１６０Ｋｍが短く感じられたイベントでした！

コースは以下ですが、ほとんど登りが無いと言って良いくらいのコースで、多少のアップダウンが気持ちよいくらいのコース設定でした。

今回参戦したＢＩＫＥですが（ＴＲＥＫのドマーネ）、どうもＢＢのベアリングがダメージを受けているようで、ＢＢ付近から音がするようになってきました。　ＴＲＥＫのＢＢ９０は雨に弱く、昨年雨の中を走って（東京グランフォンド(~_~;)）ＢＢのベアリングが痛んだようです。

ＢＩＫＥ　ＳＨＯＰに相談したところ、セラミックのベアリングなので、交換に３～５万程度かかるようで．．．　でも交換しないとならないと諦めています。
ＢＩＫＥ自体は本当に気に入っているのですが、ＢＢだけがどうも納得がいかないです．．．(-_-;)


今年もたくさんの方が参加されていて、人気の高さが感じられます。
スタート前の様子。（朝方は少し肌寒いくらいでしたが、すぐに陽が射して来て気持ちの良いコンディションでした）

安曇野のロングライドイベントは、５月のＡＡＣＲと秋に北アルプス山麓グランフォンドの２つのイベントに毎年参加する様にしていますが、今年から北アルプス山麓グランフォンドが７月に変更となり、丁度他の所用と重なったため今回は参加できず残念です。((+_+))　（来年は調整して参加する様にします！）
次のイベントのエントリですが、６月１１日に白馬サイクルフェスタに行ってきます。　長野県の白馬村を中心に走るイベントで、今回初参加です。（７月の北アルプス山麓グランフォンドに参加できないので、こちらに振り替えました。）　梅雨のシーズンに入りそうなので、天気が心配ですが。



オマケ：
今回のイベントは、前日受付なので、土曜日に安曇野まで移動しましたが、前日のお昼ご飯を信州新町で、ジンギスカンをいただきました。　景色の良い川縁のテラスで、地元でしか食べられないサフォーク種の羊肉をいただきました。美味しい！！(*^▽^*)

グランフォンド軽井沢２０１７ 今年も天気がイマイチでした！」

朝６時スタートの直前の様子です

今年も、グランフォンド軽井沢に参加して来ました。
今回で６回目の参戦になりますが、最近は余り良い天気に恵まれていないのが残念です。（昨年も、確か途中霧の中だった記憶がよみがえります．．．）
今年は昨年よりも天気が悪く、途中霧雨が降って来るような天気で、気温も低く肌寒い一日でした。　霧雨は途中から上がりましたが、せっかくの景色は、残念ながらの結果でした。

まあ、景色を楽しむ事よりも、坂道を登る楽しみが本来の目的ですから、本来の目的は十分堪能出来ました！　気温が低い方が、汗だくになるヒルクライムには、コンディションは良いわけで．．．(;^ω^)　）

とりあえず天気の様子ですが、スタート地点は、全く霧の中という感じで。

第１エイド付近でも、まだ曇り空。

 



でも、エイドの内容は、昨年とほぼ一緒で、それなりに良かったです。

この写真の真ん中にあるスティック状の食べ物はチーズで、これが結構イケます！（昨年も食べましたが、これは美味しい！！　思わず２本もいただきました！）

 

 



一番景色を期待していた、第２エイド近くの展望ポイントも、全く眺望はダメでした！

 

 

ここまでが、前半の登りのピークです。　結構足が無くなりました。

この後の第２エイドは、残念ながらやはり昨年と同じくうどんの提供で、あの美味しいカレーが食べられないのが残念！！(;´Д｀)

東海大学の研修センターの食堂でいただけるのは、寒く無くてありがたいです。

第２エイドを過ぎて、嬬恋に入ると天気がやっと回復してきました。

ここからまた登り坂で、鳥居峠までアップダウンを繰り返します。

長野県と群馬県の境にある鳥居峠です。

 

 

 

峠からダウンヒルで下った後は、第３エイドの真田の里で、焼き鳥＆お焼きです。

何故か今年は、うまい棒のお菓子が取り放題でしたが、あまりたくさんは食べられませんよね。。

 

 

このエイドの後に、後半の登りが始まり、アップダウンを繰り返しながら第４エイド前の激坂までの長い上りが続きます。　ここでもやはり足は売り切れて、結構もう足が厳しい状態でした。

天気が回復して晴れましたが、気温がそれほど上がらず、ちょっと肌寒いツーリングとなりました。

 

第４エイドで一息ついて、ボトルに給水して最後３０Ｋｍ弱を走ります。



寒さの為もあって、足がチョット攣りかけながらゴールに到着。　スタート地点に戻ってくると、また天気が良くなく、寒い一日のグランフォンドでした。

ゴール後は、ローソンのおでんとお結びが出され、暖かいおでんが美味しかったです。

走行コースは下記で、走行距離１２７Ｋｍ、獲得標高２６００ｍで、数値的には極めてハードなものではないのですが、やはりコースが後半にダラダラのヒルクライムが何度も出てくるところが、足を使い切ってしまう要因になっているのですね。

今回のイベントでは、スタート前に知己の方とお逢い出来てお話が出来たことは、本当に偶然でしたね。　１０００名くらい参加されている中で会えることは、なかなかあり得るものではないものです。　
途中のエイドでまた会いましょうと言って別れてスタートしましたが、さすがその後は遭遇出来ず、残念でした。
　
すべてのエイドをシッカリ味わって、午後２時過ぎにはゴールとなりました。（各エイドのチェックポイントで、通過チェックのシールを貰って貼り付けたシートです）

それから、途中アクシデントも１つありまして、
何とスタートして１Ｋｍも行かない所で、サングラスが破損！（フレームが折れてしまいました！）

天気も良くないので、サングラス無しでも大丈夫かなと思いつつも、霧雨もかなり降って来たので、コース途中のコンビニで、何とサングラスが売っていたので、取り敢えず暫定対策で購入しました。（こんな物でも、無いよりはあった方が大変助かります。）

何とかゴールした後は、毎年恒例の軽井沢の星のやにある”とんぼの湯”へ

 

 

ひと風呂浴びて、さっぱりした後は帰路につきましたが、相変わらず関越道の渋滞に巻き込まれながらの帰宅となり、イベントで走るよりも疲労困ぱいしてしまいますよね。

さて、来週はアルプスあずみのセンチュリーライドに参戦で、松本～白馬往復を走って来ます。　殆どヒルクライムの要素はないのですが、１６０Ｋｍのロングライドと景色の素晴らしさ＆エイドの内容が期待できます。　天気も大丈夫そうなので、今度は走り以外でも堪能出来そうです。