南房総走り納め

１２月の外房の海岸線は、やはり少し暖かいですね。

今年最後の走り納めは、クリスマスイブの祝日の振り替え休日となりました。

前日の天皇誕生日は、走り始めてすぐに雨が降り始めて、超ショートカット？（スタートに戻っただけ？）で、走るのを断念！

この日は仕方なく帰り、翌日はリベンジということで、再度走りに。
コースは以下。　

この日も気温が低くて、その上北風が冷たく吹き付けていたので、なるべく風が当たらない山陰の林道を走ってきました。

スタートは富楽里とみやま、朝から天気が良かったのですが、風が強くて体感気温はかなり低かったです。

 

服装は厳冬期の完全防備！（いつものカーブミラーで自撮り）

といっても、やはり南房総。　もう既に水仙が道端にあちらこちらに咲いていました！！

和田浦の海岸ですが、いつもはサーファーがたくさん来ていますが、さすがにこの日は、ほとんど疎らでした。

お昼ごはんは、道の駅で「くじらカツカレー」。

最近、捕鯨にまつわるニュースが取りざたされていますが、クジラはたまに食べるくらいでちょうど良くて、頻繁には食べる物ではないですよね？


今回のツーリングでは、BIKEのNEWサドルの具合を確認＆調整するために走ってきました。

フィジークの新しいシリーズのサドルですが、以前のものと比べてなんとなく薄っぺらで頼りないように見えましたが、軽くてすわり心地も良く、登りのペダリングで座る位置を移動する時もスムーズで、思ったより良さげなサドルでした！（インプレッション？）

お昼ご飯を食べた後は、帰路へと向かいますが、
外房の海岸までぼ南下ルートは、追い風であまり寒くは無かったのですが、海岸から折り返しての復路は、吹き付ける冷たい北風との戦い？　下ハン握って、ひたすらペダルを回すのが精一杯。

１２月は、天候が良くない日もあり、BIEKで走り込むと言うことはほとんど出来ませんでした！
おかげで、心肺がすぐにテンパって、相変わらずヘロヘロの走りでした。

そして年末年始は地元に戻るので、残念ながら走ることがほとんど出来ません。　体がなまって、冬場は体重増に一直線です。(＠_＠;)

来年は少しでも多くのイベントに参加出来るように、冬場の体力キープが最大の課題です。
年が明けた年始に、何とか走れるように準備はしておく予定です。

では良いお年をお迎えください！！　

機材トラブル後のリターンマッチ

陽が出ている海岸線も厳寒の一日でした

２週間前にＢＢのベアリングが壊れて、スタート直後にＤＮＦとなって引き換えしたコースのリベンジを図りに行きました。

南房総は冬でも内陸よりは暖かい所なのですが、この週末は殆ど気温が上がらず北風が強くて、体感温度も真冬並み冷え込んだ一日でした。

コースは、

本来は、清澄山を裏から上るコースも入れる予定でしたが、余りの寒さと強い北風で登りを１つスキップしました。(^▽^;)

天気は晴れていて暖かそうには見えますが、真冬の気温です。

修理が完了したＢＩＫＥです。

寒さの中、一気に海岸線まで走って来て、安房小湊でお昼ご飯です。

いつもの”なかむら”でランチ定食です。

昼食後に清澄山を登って、さらに養老渓谷まで林道を登って、養老渓谷駅でトイレ休憩。

この寒さの中でも、けっこう観光客が散策に来ていましたね！！

この寒さも身体に堪えたこともあって足が痛みだしたので、ここからスタート地点へ戻ることに。　
久しぶりのショートヒルクライムでしたが、呼吸が辛くて足も回らずで、ヘロヘロになって北風に向かって走る羽目に．．．

この時期は天気も安定しないので走れる日が少なく、身体が鈍ってしまっています。　走るたびに少しずつでも、鍛えて行けるようにしないとと思っていますが、年末年始はお酒＆料理と不規則な生活になりがちで、体重は増加傾向と言う拙い状態です。
来週末も、天気が良ければトレーニングを兼ねたライドに出掛けないと．．．(~_~;)

機材トラブルで週末ライドはＤＮＦ

南房総の粟又の滝近くの駐車場は、紅葉狩りの行楽客が沢山来ていました

週末の日曜日に、南房総の遅い紅葉を見ながらサイクリングする予定でしたが、残念ながら持って行ったＢＩＫＥがトラブって、ほとんど走らないで戻って来ることになりました。(>_<)

前回のこのＢＩＫＥに乗った時に、ペダリングだ少しガタつく感じがしていたのですが、シューズとクリートの締め付け具合が緩んだのかな？と言う事ぐらいで思っていました。
今回、そのＢＩＫＥに再度乗った時に、ペダリングの時にクランクが大きくガタつく事に気が付きました。
急遽、サイクリングを中止して、そのままＢＩＫＥＳＨＯＰに持ち込んで見て貰ったところ、ＢＢのベアリングが割れて壊れていました。　そのまま、ＢＢの交換で修理をして貰いましたが、一寸予定していない散財でした。

交換後のＢＢです。　メーカーは従前のＴＮＩからＳＵＧＩＮＯに替えました。（寿命が１.５倍くらい長持ちらしいです）

先週は、何故かＢＩＫＥのパーツ交換を立て続けに行う事になってしまいました。　この時期に集中したのは何ででしょうかね？

１つは、もう１台のＢＩＫＥのサドル。　裏側のカーボンのモールドが割れてしまいました。

 新しいサドルに交換となりました。

もう１つは、通勤用のＢＩＫＥのタイヤで、摩耗したのでこれも先週交換となりました。（右側がすり減って取り外したタイヤ）

と言う事で、ＢＩＫＥメンテナンスの週末となりました。

来週末は帰省するので、次のサイクリングは再来週になります。　交換したパーツの調子を見るためのライドを予定しています。

それから来年のサイクリングイベントのエントリも、そろそろ予定を立てる時期になりました。　
４、５月のイベントで、アルプス安曇野センチュリーライドのエントリーが来年１月１７日開始となります。　来年は何とか参加したいと思っています。（４月か５月のどちらに参加するか検討中）