ゴールデンウイーク１０連休中ライド 前半

鹿野山の九十九谷公園からの眺めが素晴らしかったです！

今年のゴールデンウイークは１０連休となり、晴れた日は出来るだけサイクリングに出掛ける予定でいますが、初日は雨！　と言う事で、２日目、３日目に南房総ライドに出掛けました。

因みに、スタート地点までは車で移動ですが、高速道路がいつもと違って渋滞していて、なかなか思うようには移動できませんでした！

２日目のコースは、いつものトレーニングコース。

スタート地点の高滝ダム公園は連休中のイベントを開催していて駐車場が使えず、いつもと違う駐車場からのスタートになりました。（やはり連休中は予定通りには行かないですね！）

 途中の休憩ポイントの養老渓谷駅ですが、ここもたくさんの行楽客でごった返ししていました。

今回は、お昼ご飯の場所を変えて、大多喜町のあるハーブガーデンに行ってみました。

中に入ると温室のようなハーブ畑になっていて、その奥にレストランがあります。

ハーブに関連したメニューがあり、今回はグリーンカリーにしてみました。（ちょっとオシャレですね）

それほどボリュームが無かったので、Ride中にはちょうど良いです。

天気が良く少し肌寒いくらいの気温でしたので、トレーニングで走るにはちょうど良かったです。

３日目は、会社の仲間と２人で久々の鹿野山からのヒルクライムコースです。

距離は１００Km以上は走る予定でしたが、スタート地点に到着するまでに連日の渋滞に捕まり、スタート時間が遅れたのでコースを少し短縮しました。

スタート地点は、上総湊海浜公園。

天気は曇りがちで、それほど暖かくはない気温でしたが、雨にはあたりませんでした。

まずは、鹿野山へ！

天気が良くない分？珍しく景色がとてもきれいに見られました。

今回のコースは、暫く走っていなかった房総スカイラインから鴨川に抜けるルートで、お昼ご飯も途中の片倉ダムの近くにある旬菜料理のお店”山もも”に初めて行ってみました。

古民家を改装したお店です。

 地元の食材を使ったメニューで特製の豚カツ定食をいただきました。　お肉がとても美味でした！！＼(^o^)／

この後鴨川経由で愛宕山を登ってから大山千枚田へ！

田植えが終わったばかりで、苗がまだ育っておらず、一寸眺めが寂しい！

此処の棚田カフェの”ごんべい”でおにぎりをいただこうと思いましたが、ここも連休でお客がいっぱいで入れず、諦めて帰路につきました。

連休前半は、取り敢えず２日間のライドで、後半天気を見ながら渋滞も考慮して出掛けたいと思います。

因みに、５／１２はグランフォンド軽井沢に参戦なので、そのための準備もしないとと思い、タイヤとホイールを新調しました。　今回はチューブレスタイヤとそれに合うホイールにしました。　どんな乗り心地かは連休後半に確かめる予定です。

４月は腰痛に悩まされました！

４月後半の南房総は八重桜が綺麗でした！

４月に入ってから突然腰痛になって、暫くこの痛みに悩まされていました。　暫く自転車にも乗れずにいましたが、やっと少し良くなったので、４／１４（日）に月夜見サイクルマラソンのイベントに参加して来ました。

コースは以下の様に、奥多摩方面の東京都と山梨県の県境です。

距離は短いのですが、獲得標高が2,000ｍを超えるグランフォンドの山岳コースです。

参加人数が20名程度と少なくて、とてもコンパクトでフレンドリーなイベントです。

山の上の方なので、桜（ソメイヨシノや河津桜など）がこれから満開になると言った状態でした。

今年は天気にも恵まれて、寒くも暑くもなく穏やかな天気となりました。

と言っても、コースは上りか下りしかなく、ヒルクライムが嫌いな人は参加しない方が良いイベントです。

途中のエイドと言うかチェックポイントは2か所で、最初のチェックポイントの都民の森では、自主的エイドでお団子をシッカリ戴きました。（汗だくで登って来るので、塩気のあるみそ味の団子が美味いのです！！）

このあと、奥多摩の周遊道路を登って、最高高度ポイントに到着。

此処から一気に奥多摩湖畔まで下って、山梨県方面に向かいます。

第2チェックポイントはほうれん坊。

 一応エイドとしてのフルーツが出ました。

ここから小菅を抜けてスタート地点に戻るのですが、その途中に最難関の”鶴峠”が立ちふさがります。　とにかく急坂が長く続く峠で、１０～１６％くらいの勾配が頂上まで続きます。　本当に最後の壁です。

頂上には特に標識などなく、あるのはこのバス停くらい…

と言うことで、何とか鶴峠を越えて戻って来られました。

ゴールした後は、ここにあるびりゅう館と言う建物の中のレストランでお蕎麦をいただきました！（イベント参加者は無料です！）

その後に、小菅の湯に入って（ここの入館料も参加者は無料！）帰路につきました。

4月のこの時期に本格的なグランフォンドを走れるのは有難いので、来年も参加したいと思います。（参加人数は20名程度で毎回開催されるようです。）

4月21日の日曜日は、南房総の清澄山でショートヒルクライムコースを走りました。

前回のイベントで、暫く走っていなかったため、足腰、心肺がガタガタで思ったように走れなかったことを反省し、少しトレーニングも兼ねて登りを入れたコースを走りました。

（ショートコースにしたのは、長距離はまだ腰の状態が完全でないので、4月中は止めておくことにしたため）

粟又の滝の駐車場からスタート。

一気に外房の海岸線まで出て、早めのお昼ご飯を戴きました。

 春の海はチョット風が強くて荒れていましたが、海岸線は気持ちが良いです。

いつものお店でランチ定食です。

清澄山を登って、下る途中に八重桜が満開の所があちらこちらにありました。

何とか走り切りましたが、腰痛の影響は無かったようです。　でも、足腰の筋力と心肺が全くヘロヘロでした。　連休中に少しでも回復しないと、５／１２のＧＦ軽井沢に間に合わなくなってしまうのが心配です。(^▽^;)