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| 夏のこの時期は、天気が不安定になりやすいです！ |
週末の土日は、久々に天気が良さそうなので、南房総にヒルクライムできるコースに出掛けました。
土曜日は、あまり気温が上がらないだろうと、天気を甘く見たため、かなり暑さでダメージを受けて、ヒルクライムコースを一部ショートカットして戻って来ました。
スタートして、東京湾観音をウォーミングアップで登って、その後鹿野山のヒルクライムまでは、何とか走れていたのですが、途中から気温も湿度も上がって、直射日光も照りつけられて、どうも急激な暑さの変化について行けず、調子がダウン！(*_*;
九十九谷からは、湿度が高く景色も霞んでいます。
軽い熱中症かもしれないと思い、鹿野山を降った後は、コースを変更して、アップダウンが少ないコースに変更です。
途中のコンビニで、クールダウンのための補給です。（これで結構回復しました！）
少しまともに走れる？様になったので、ちょっと寄り道です。
稲穂がかなり育ってきましたね！ 来月辺りは稲刈りかな？
その後、みんなみの里でお昼ご飯を戴いて、折り返して戻って来ました。
豚角煮丼をいただきました。 これで元気も復活です！
それに加えて、２回目のコンビニエイドでクールダウン！！
距離もショートカットして、早めにスタート地点に戻って来ましたが、まさに真夏の日差しがジリジリト照り付けていました。
真夏のライドは、なるべく午後の気温が高くなる前に戻ってくるのが肝要ですね！
と言う事で、次の日曜日は、前日ほど気温も日差しも厳しくならないだろうと思い、ヒルクライムコースを少し入れたコースで、リベンジしてきました。
清澄山を登るコースを入れて、少し距離を伸ばそうかと思っていましたが、この日は天気がどうも不安定で、スタート時点から小雨がパラついたり、日差しが出てきたりで、はっきりしない状態でした。
スタート地点は、薄曇りでなんか雨が降りそうな雲行きで、途中雨が少しパラつきましたが、外房の海岸線まで来ると、すっかり晴れ上がって、夏真っ盛り！と言った良い天気に！！
あまりの暑さに、まだヒルクライムする前に、コンビニでクールダウン！
外房まで来たので、お昼ご飯はやっぱり海鮮丼にしました。
エネルギーを充填して、清澄山を登り、そのあとに林道に入ってさらに上り、養老渓谷駅へ！
林道は、木陰かあって、本当に走り易かったです！ 雨が少し前に上がってみたいで、走っていてもヒンヤリ感がたまりませんでした！（写真では路面が濡れているのが分かり難いですが。）
養老渓谷駅で一息入れて。（木陰が出来たので、トイレ＆休憩には最適です！）
でも、空を見上げると、雲行きが怪しく．．． 小雨も降って来たので、コース変更してスタート地点に戻ることに。
早めに戻って、日帰り温泉に入ってから車で帰る途中、大粒の雨が降って来ました！ やはり、この時期は午後には天気が変わるので、走るの時間と距離・コースを臨機応変に変えることが必要ですね！
来週からお盆休みで、地元に帰省しますので、天気が良ければニセコ辺りを走って来ようと考えています。（この時期の北海道の涼しさは、本当にありがたいです！）( ◠‿◠ )
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