走り初めは南房総です！

南房総はもう菜の花が咲いていました。

お正月が終わって、北海道から戻って来ましたが、やはり雪の中から春爛漫の南房総に来ると本当に暖かさを実感しますね！

お正月休みを少し早めに切り上げて戻って来て、早速１月５日に走り初めに出掛けました。

不摂生な？お正月休み過ごしたので、当然体重増＆運動不足で２週間以上走っていなかった為、筋力＆心肺機能は当然だらけてしまっていますよね！

そんな状態での走り初めは、南房総の暖かいコ－スで平坦な所を選びました。

少しはアップダウンがあるコースにしましたがほとんどフラットな感じで、だらけた体に負担増にならない様にしました。　それでも足が結構攣りそうに．．．　息も上がって、運動不足がてき面に表れていました。(;^ω^)

スタートは富楽里とみやま。　ここから外房の海岸線に出て、房総半島の最南端の野島崎から北上して戻って来ました。

天候も良くて気温も高めでした。

お昼ご飯は、久々の南総庵で、熱々の鍋焼きうどんです！

 それほど寒くはなかったのですが、やっぱりこの時期は鍋焼きが定番ですよね？
結構汗だくになりながら、美味しくいただきました。(*^-^*)


外房南端の野島崎の海岸は、春の海♪を思い浮かべるような穏やかな様相でした。

遠くに野島崎の灯台が見えます！

ここから、内陸に北上してスタート地点へ戻りますが、その途中の畑で菜の花がもうたくさん咲いていました。

外房の海岸線は、この時期でも暖かいので、結構サイクリストが走っていましたね。

まだまだ本格的に走れるまで心肺＆足腰が復帰できていませんが、徐々に調子を上げて行けるようにしないと思っています。まずは体重の増加分を何とか減らさないとと思っていますので、少し負荷が掛かるコースを毎週走るような計画を立てないと思っていますが．．．

とりあえず３月のＢＯＳＯツーリングまでには、少し走り込みたいと思いますが、なかなか天候＆所用が許してくれなさそうな予感がしています。(^▽^;)